на първо, въпреки че вечерята ми имаше всички групи храни, но тогава разбрах, че правителствената пирамида за храна е глупост, както и моите групи храни са много по -добри.
Моите пет групи храни:
Последните ми видеоклипове
Тест за ковид 19 антитела
Взех теста за антитела Covid19. Ето точно как мина, както и резултатите!
Още видеоклипове
0 секунди от 5 минути, 19 секунди
След това
Маска за лице за бягане или ходене навън на съвети
07:15
На живо
00:00
08:21
05:19
1. въглехидрати – главно пълнозърнести храни, включва прекрасни картофи, както и пуканки
2. Плодове и зеленчуци – много
3. Протеини и млечни продукти (лекувам тези точно същото, както и приемам добавка на калций, когато си спомням)
4. Мазнини, масла, както и сладкиши
5. Щастие
Изисквам да ям нещо, което ми носи щастие всеки ден или се разболявам в главата. Вечерята ми удари всичките ми бази по мой вкус….
Сладък картоф, гарниран с извара, както и бадемово масло, брюкселско кълнове … Хм, прекрасни картофи, както и Брюксел са две от любимите ми храни, някога. Поставете ги заедно в една купа, както и аз съм изключително щастливо момиче.
Вярвам, че очакванията ми бяха малко толкова високи за това ядене, така че добавих малко стевия, за да я подсладя малко. Тогава беше перфектно. Ще виждате това изключително много често.
Плюс плодове за прекрасен край?
Този следобед имах някаква смес от пътеки плюс допълнително с бадемово мляко. Също така грабнах SB бар по метода, за да свърша ноктите си. Харесвам кашу!
Накрая получих ситуация на камерата днес, за да мога да нося огромната си камера със себе си навсякъде. Не правя снимки на толкова много неща, тъй като нямам малко камера, както и не съм носил огромното си носене със себе си?
Сега трябва да опаковам за пътуването си утре. Отивам директно от Фили до Флорида, както и трябва да се опаковам и за едно в едно пренасяне. Ще видим как точно това се оказва.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Точно как да направите много по-добра купа със зърнени съвети за закуска!
Точно как да направите много по-добра купа със зърнени съвети за закуска!
Точно как да направите по -здравословна купа със зърнени храни. Направете бърза закуска, която е чудесна за вас, както и ви държи пълна до обяд с th
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
Невъзможно бургер Teriyaki Bowls Рецепта за бегачи. Предварително бягане или преди състезателна рецепта за вечеря, преди да бягате полумаратон
Плажове, както и рецепта за сметана за пюре
Плажове, както и рецепта за сметана за пюре
Лек пюре в протеин за рецепта за купа, пълен с кисело мляко, праскови, мляко, както и спанак. Екологична купа за пюре
Проста рецепта за закуска за закуска
Проста рецепта за закуска за закуска
Простата закуска печена картофена рецепта картофи са вкусен, плътно от хранителни вещества зеленчуци, както и отличен избор за подхранване на вашия wo
Картофе, както и рецепта за хоризо такос
Картофе, както и рецепта за хоризо такос
Прост картоф, както и хоризо тако за бегачи вегетарианска рецепта. По -лека версия на моето мексиканско традиционно хоризо. Рецидив на бегачI toe-d you training marathon не е шега
I toe-d you training marathon не е шега
Аз Toe-D You Training Marathon не е хубаво! Новите обувки за бягане се провалят … току -що ги получих, както и ги използвах за краткосрочно Yeste
⚡ от Shareaholic
.