Имайте предвид, когато направих това интервю с Ruby Getser по време на пътуването й, за да свалите 50 килограма?
Последните ми видеоклипове
Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a
Бърз урок на долната част на тялото за бегачи тренират движения. Това включва:
Сумо клек
Обратно лъч – вдясно
Обратно лъч – вляво
Странична ленгж – вдясно
Странична лъч – вляво
Вземете календара за тренировки за този месец за бегачи сега на runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 3 минути, 9 секунди
След това
Американски преглед на книгата за мръсотия
12:07
На живо
00:00
08:21
03:09
Е, тя наскоро загуби това, както и повече използва програмата Visalus. Може би сте виждали рекламите „Vi-форма“ или „Body by VI“ по телевизията или уеб машината-това е точно същата компания.
(източник)
Руби ефективно завърши програмата за отслабване от 90 дни, както и загуби 50 килограма! Бизнес представител се съобрази с мен, за да ме даде да разбера за нейния успех, както и да ми предложи възможността да опитам няколко от техните продукти. Не исках да правя програмата, но ми беше любопитно за протеиновия прах – винаги съм в търсене на страхотен!
И така, на вратата ми беше предоставена торбичка с прекрасен кремав протеин на Visalus. Това е не-ГМО соев протеин.
Разбих го на разположение, за да играя веднага. Един следобед хвърлих тези здравословни бисквитки с овесени ядки по прищявка, както и те излязоха страхотно! Наистина ги доведох до обяд на Деня на бащата на моята фамилия, както и всички също ги харесаха! Да, те имат вкус по -здравословно от „истинска“ бисквитка, но са добри, обещайте!
Тази рецепта е без глутен, ниско въглехидрати, както и сравнително ниско съдържание на захар.
Здравословна рецепта за бисквитки с овесени ядки с протеин
Сухи съставки:
1 чаша visalus прекрасен крем протеин прах
1 чаша овес
1/2 ч. Л. Сода за хляб
1/4 ч. Л. Сол
1 ч. Л. Канела
Мокри съставки:
1/4 чаша кокосово масло или разтопено масло
2 TB. опакована кафява захар
1/4 чаша яйчни белтъци
1/4 ч. Л. Екстракт от ванилия
1/2 чаша червени боровинки или стафиди на шоколадови чипсове
Упътвания:
Предварително загряла фурна до 350 градуса. Интегрирайте сухи съставки. В отделна купа интегрирайте мокри съставки. Направих тази рецепта както с разтопено масло, така и с разтопено кокосово масло, и двете работят.
Комбинирайте мокри, както и сухи съставки. Добавете червени боровинки или стафиди. Или шоколадов чипс
Лист за печене на спрей (в тази рецепта няма много масло, така че те ще се придържат, ако не го направите). Намалете с супената лъжица върху листа за печене. Печете 7-9 минути или нагоре, докато го направите. Не се печете, те са склонни да изсъхнат.
Наслади се!
Фактите за хранене се основават на 12 бисквитки
Факти за хранене на здравословни бисквитки с овесени ядки
Съхранявайте в хладилника. Повторно нагрявайте остатъчните бисквитки в микровълновата или тостерната фурна за няколко секунди за най-добър вкус.
Въпрос: стафиди или червени боровинки?
Отказ от отговорност: Тази публикация за напредък на рецептата беше спонсорирана от Visalus.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
11 топ гръцки рецепти за кисело мляко, както и отзиви
11 топ гръцки рецепти за кисело мляко, както и отзиви
Ето един кръг от всички мои предпочитани рецепти за гръцко кисело мляко плюс няколко оценки на нови, както и завладяващи аромати! Гръцки йогур
Проста екологична рецепта за чили Queso
Проста екологична рецепта за чили Queso
Бърза и проста рецепта за Queso. Отличен potluck или групово предястие. Точно как да направите екологично чист чили Queso Dip. мексиканска храна
Лека рецепта за спадня с протеин
Лека рецепта за спадня с протеин
Лек SpiРецепта за потапяне на Nach Artichoke, направена в бавната готварска печка. Това просто предястие е натъпкано със здравословни хранителни вещества от v
Проста 3 компонентна рецепта за кисело мляко за кисело мляко
Проста 3 компонентна рецепта за кисело мляко за кисело мляко
3 компонентна рецепта за кисело мляко. Здравословни летни закуски замразени кисело мляко с истинско кисело мляко в Калифорния, както и с FRUI
Шоколадов чип бисквитка тесто за една нощ овес рецепта
Шоколадов чип бисквитка тесто за една нощ овес рецепта
Шоколадов чип бисквитка тесто за една нощ овес рецепта. Тази супер проста, както и вкусна овес закуска е бързо направата напред
Проста рецепта за разклащане на дата
Проста рецепта за разклащане на дата
Калифорния Дата Шейк Рецепта Здравословна актуализация! Проста, както и лека версия на традиционните калифорнийски шейкове в близост до Палм Спи
⚡ от Shareaholic
.