Здравейте! Маратон № 6 за годината е свършено! Избягах планините до плажния маратон, както и точно тук са резултатите …

Най -актуалните ми видеоклипове

Преди да бяхме непознати преглед
Преди да бяхме непознати от ревюто на книгата на Рене Карлино.
Бързи мисли, както и предложения за аудио книги. Историята, разказвачът, оценката, както и много повече от поредицата „Страхотно слушане“.

Още видеоклипове

0 секунди от 9 минути, 42 секунди

След това
Тогава тя я нямаше – преглед на книги
04:20

На живо
00:00
08:21
09:42

Не бях истински сигурен да вляза в това състезание точно как ще мине – като се има предвид, че наскоро си взех почивна седмица, за да осигуря на краката си много време, за да се отдръпна истински за веднъж. Изненадващо се връщах от това, че не се чувствах отпочинал толкова добре, колкото силни, чувствах се някак си глупав. Но аз съм странно, така че не се вложих много в това.

Така или иначе. Донесох обикновените си пакети с овесени ядки, за да ям предварително състезание, но хотелът нямаше кафемашина. #Fail

И така, в крайна сметка ядех бар за търсене – бях малко загрижен, че ще ми осигури проблеми с корема, като се има предвид, че те имат много протеини, както и фибри (не нещо, което обикновено предлагам преди състезание), но бях добре На този фронт! както и харесвам вкуса.

Сериозно се замислих за спасяване на пълния, както и вместо това да пусна полумаратона. Но планините до плажа пълен маратон, както и полумаратон, имат две различни места за начало, така че не можех. Току -що се завъртях с него, разбирайки, ако трябваше да се подбеся, щях да се оправя с него.

За щастие краката ми се почувстваха добре през цялото състезание. Въпреки това просто се почувствах бавен, както и извън форма. Аз лично нямах отличен маратон. Направих това, което можех, както и го завърших.

Това е отлична програма за квалификация за Бостън – програмата е невероятно плоска, както и огромен участък е надолу. Няма много завои, както и много хора са там, за да се забавляват бързо. Това е много по -тежка вибрация от другите състезания, както и се чувствам като по -голямата част от бегачите да се появят в него, за да го спечелят. Вярвам, че това е една от най -простите програми за маратон, които съм изпълнявал! Но това не беше моят ден, така че нямах бързо състезание. Това се случва, както и не се притеснявам от това (особено когато провеждате много количество състезания в стил висококачествен стил).

Резултати от планините до плажа – 3:53:10

За съжаление видях, че четирима души се срутиха отстрани на програмата през последните шест мили. Попитах дали имат нужда от асистенция, но всеки човек има медици или поне няколко помощници вече на него. Просто е изключително страшно. Всичко това беше много повече от просто спазъм – бегачите бяха надолу, както и едва осъзнати. Разбирам, че хората най -вероятно се нараняват на всяко състезание, но това е по -малко състезание, както и това беше много повече наранявания, отколкото видях на състезание. Тази програма се разбира, че е бърза, така че подозирам, че тези хора „отиват за PR“ или нещо подобно. И двата метода – моля, стартирайте умно. Погрижете се за тялото си, вашата хидратация, както и поискайте помощ, ако го изисквате. Кажете благодарение на Бога за тези медици, както и на зрителите.

Планини до плажна маратонска повърхностна линия …

След състезанието се опитах да взема ледена баня в Тихия океан. Вълните бяха малко груби, както и беше трудно да запазя равновесие. В крайна сметка останах само за малко.

След състезанието не бях истински гладен, но разбрах, че трябва да го заредя. След шофиране идентифицирах Sizzler, който вика името ми.

Това е салата, тъй като там има парче маруля …

Време е да се насочите към сладолед! Искам да кажа, вкъщи …

Въпрос: Какво направихте този уикенд?

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял

Продължавайте да избирате за тях:

Дайте на половин маратон на ИрвинДайте на половин маратон на Ирвин

Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Оранжевият регион работи половината, 5K, релейни резултати, както и резюме. 2019 дантели нагоре Run Race Disc

Разумът на маратон-маратон-мач, както и резюме

Разумът на маратон-маратон-мач, както и резюме

Revel Run Race Series Marathon ОГРОМЕН РАСЕН РАСЕН РАСА, както и списък с топ 10. най -добрите мили от Revel Agust Bear, както и бягане с моя

Surf City Half Marathon резултати, както и резюме

Surf City Half Marathon резултати, както и резюме

Surf City Marathon, както и резултатите от полумаратон, както и резюме. Снимки, както и забавление от полумаратонския бягане в плажа Хънтингтън

Основни срокове за регистрация на маратон

Основни срокове за регистрация на маратон

Изброяване на най -големите маратони в САЩ, както и дати за регистрация за всяко състезание. Срокове, както и изисквания за стартиране на NYC Mara

Irvine Half Marathon Race Recap

Irvine Half Marathon Race Recap

Половин маратон резюме, както и преглед. Irvine наполовина луда полумаратон програма, както и оценка на расата, както и идеи за

AFC Half Marathon Race Recap, както и снимки

AFC Half Marathon Race Recap, както и снимки

Най -добрите резултати на полумаратон в Америка (Сан Диего), както и резюме. Снимки на полумаратон AFC. Работи в

⚡ от Shareaholic

.