Животът на почивка

, който се връща към истината след забавен уикенд далеч, винаги е бум. Не мога ли просто онлайн на почивка? Харесва ми. Мисля да получа RV, както и просто да правя блогове от пътя, докато пътувам от състезание до състезание из страната? наистина или не?

Днес нямах време да струва RVS, тъй като имах много работа. И така, предполагам, че ще спя на него, както и ще ви разбера утре. Въпреки че, аз въвеждам онлайн на място, което е като ваканция.
Най -актуалните ми видеоклипове

Идеи за маскиране на маски за бягане, както и да се разхождате навън
Маска за лице за бягане, както и да се разхождате навън по време на огнището на коронавирус.
Изисквате ли да носите маска? Каква маска е най -добрата за бегачи, както и за проходилки?

Вижте най -добрия ми избор за маска.
Плюс предложенията на CDC за това кога да носите маска, както и какъв вид по време на огнището на Covid19.
Повече на runeatrepeat.com

Още видеоклипове

0 секунди от 7 минути, 15 секунди

След това
Мемоар на Джесика Симпсън – Открит преглед на книги
06:05

На живо
00:00
08:21
07:15

Когато се спрях на щанда за зареждане на екипа на изложението, ме разговаряха да направя снимка с мустаци от шоколадово мляко – ха!

Добре. Не спазвам тренировъчна рутина за BTR 50K, но изисквам да вдигна редовния си пробег, както и Стив посочи, че трябва да получа около 45 –50 мили седмично. Така че тази седмица снимам (това е амбициозно, при условие че графикът ми обаче ще видим):

Понеделник: почивка

Вторник: 6 мили темпо

Сряда: 9 мили

Четвъртък: Почивай.

Петък: 15 мили

Събота: 15 мили – може да премина към неделя.

Неделя: почивка.

Всъщност аз се отправях извън града за пореден път този уикенд. Отивам в Тусон, за да получа Клубът на Road Runners на American Coaching Certification. Вярвам в този CERT повече от година, както и половина и накрая взех решение да го избера. Започнах да правя 5 -годишен план съвсем наскоро, както и аз имам мечта – стъпка първа започва сега!

Но все още нямам планове за пътуване, така че трябва да се захвана с това, плюс да правя данъците си, както и да вляза малко тази седмица, която знаете, просто тийнейджър.

Aaaand Steve направи видео от нас в RNR San Francisco. Аз съм толкова силен, както и неудобно, вие имате късмет, че просто ме разбирате в мрежата, както и не в истинския живот … но това е кратко, както и фонът е великолепен:

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял

Продължавайте да избирате за тях:

Изпълнете изявление на Disney Race 2021

Екипът на Run Disney разкри първото си състезание по личност, което ще се проведе през 2021 г. Бялото вино, както и вечерта за вечеря на полумаратон за вечеря

10 най -добри снимки от Бостънския маратон през уикенда 1

Boston Marathon Weekend Recap. Забавно от изложението на Бостънския маратон, храна, повърхностна линия, бягане, както и хотел. BAA 5K състезание, както и среща

Disney World Marathon Training Week 1

Dopey Trusther при тренировъчна тренировка 1 добре … Когато взех решение да се регистрирам, за да управлявам трудността на Dopey миналата седмица, бях главно изненадан

Най -важният списък на течащите цели за Нова година

Най -важният списък на течащите цели за 2022 г. Нова година за изпълнение на работната книга работна книга безплатнаРъководство за поставяне на най -добрите ви текущи цели досега!

Най -голямото декларация за расата на маратона през годината

Какво е световният маратон на Walt Disney Goofy Challenge? както и Dopey Challenge? информация, както и точно как да изберете дали трябва

Маратон тренировъчна седмица 4 бягане, хранене, както и четене на актуализации

Седмица на тренировките на маратон 4. Disney World Dopey Trusther при актуализиране на тренировките. Дневник на храните, както и книги, които да слушате, докато бягате

⚡ от Shareaholic

Leave a Reply Cancel reply