, в което вярвам, че правя почистване на сок от дълго време. Това е страхотното нещо, както и магически ще отстрани всичко, което ви мъчи, както и ще ви направи кльощави, както и възхитени, както и да имате стрийминг коса, както и щастие. Това е наука.

Признавам обаче, че имам нулево самостоятелно управление, както и сто процента много повече глад от типичния човек. Така че, аз всъщност не съм го направил, тъй като някак разбрах, че не мога да се мотая – дори за един ден.
Най -актуалните ми видеоклипове

Маратон тренировъчен ден 6
Ден на тренировки с маратон 6. Участие на актуализация на блога.

Още видеоклипове

0 секунди от 1 минута, 19 секунди

След това
Тогава тя я нямаше – преглед на книги
04:20

На живо
00:00
08:21
01:19

Но напоследък имам някои проблеми с корема (всъщност от няколко месеца, когато наистина вярвам в това), както и се натъкнах на тази продажба на сокове Suja в Target, така че ги получих. Те имаха 4 от 6 -те сока от прясното си начало, както и две, които бяха сходни достатъчни, че ще работят.

Целта ми с почистването на сок беше просто да сведем до минимум раздуването. Почистване на някой ден няма да променя живота ми, но наистина ми беше просто любопитно да видя дали това ще е катастрофа.

Сок 1: След сутрешна разходка, както и разтягане, имах първия си екологичен сок. хареса ми.

Сок 2: До 10 часа бях гладен. Финансирането на H. Въпреки това този горивен сок беше вкусен, както и ограничи глада ми без проблем.

Juice 3: Поддържах се невероятно забързано с работа до обяд, както и отидох за този 12 основен сок около 13:00. Да. Опитвал съм този сок преди, както и не ми харесва. Дори се опитах да го съчетая със Стевия, както и с лед, но това не се случваше.

Не се качвам да правя или да ям нещо, което не искам (какво батко предполагам, но това е Америка, както и Whatev), така че не бих накарал да пия това. Вместо това направих салата.

Сок 4: Като любов като сок с цвекло, но не мога да ги ям по някаква причина. Това е по -голямата част от предпочитания от мен детокс сок от цели храни.

Juice 5: В крайна сметка прескочих последния екологичен сок, тъй като се изпих, както и имах кисело мляко с конопени семена, както и тост. Но това, което наистина пожелах, беше нещо солено или пикантно <- Предполагам, че имам сладки, вкусни сокове през целия ден? Обикновено съм сладка жена, така че това беше случайно. Juice 6: Това беше превключвател въз основа на предлаганото в магазина - веган протеинова напитка. Нормалната напитка е Almond Dream, която също е кремообразна напитка на базови бадеми. Това беше вкусно! Фантастичен метод за прекратяване на нощта. Като цяло: Не бях толкова гладен, колкото вярвах, че ще бъда. Не гладувах или нещо друго, но просто исках да ям, тъй като обичам да ям. Това ми помогна малко, но вярвам, че разглеждането на каузата продължава (спирам венците от дълго време, вярвах в диетата си, ядех чиста, ядях мръсно). Бих искал да направя седмица или две от невероятно чисто хранене като детокс, но следващия път не е почистване на сок. Въпрос: Правили ли сте някога прочистване на сок или детокс? Как мина? Изпратете ми работната книга Запазете Споделянето е загриженост! Дял Туит Щифт Дял Поща Дял Продължавайте да избирате за тях: Най -доброто от любимите на естествените продукти Expo Influencer, както и Bingo за здравословна храна Най -доброто от любимите на естествените продукти Expo Influencer, както и Bingo за здравословна храна Здравейте! Експо на естествените продукти (известен още като #Expowest в социалните медии) беше този уикенд в Анахайм, Калифорния. Това е голяма конференция 15 Бързи идеи за закуска преди пускане 15 Бързи идеи за закуска преди пускане Какво да ядете, преди да бягате, както и кога да ядете. 15 бързо pПоставете концепции за закуски за нови бегачи, както и тренировки за полумаратон Нова силна хапка закуска от приемни ферми Нова силна хапка закуска от приемни ферми Опитвам новите закуски на Foster Farms Strong Bites! Това са ново откриване на храна, както и аз просто се случих да ги идентифицирах Актуализация на трудност на хидратацията Актуализация на трудност на хидратацията Това е спонсориран разговор, написан от мен от името на Splenda. Мненията, както и текстът са мои. Здравейте! Това е Тим Какво ям за един ден - за бегачи Какво ям за един ден - за бегачи Какво ям в еднодневно видео от бегач. Дневник на храната на каквото и да ядех някой ден закуска, обяд, вечеря, както и закуски. Плюс Най -добрият избор на тиква на Dealthing Trader Joe Pumpkin Най -добрият избор на тиква на Dealthing Trader Joe Pumpkin Най -добрите хранителни хранителни храни на Trader Joes. Проверете този кръг от най -добрите сезонни храни от PECAN Pumk's Pumk ⚡ от Shareaholic .