Здравейте! Започнах деня си с бягане на 16 мили. Този уикенд се провеждат тонове състезания (Tinkerbell Half и Carlsbad Marathon), но реших, че ще бъда извън града (отново), така че не се регистрирах за никого и сега всички са разпродадени. Бу (на всички, които ми изпращат съобщения, не, няма да бъда в Дисниленд или Тинкърбел този уикенд. Моят неуспех.)
И така, това беше самостоятелно бягане с моите мисли. Но това не е толкова лошо, защото написах няколко глави на книга в главата си. Сега, ако го запомни само …
Последните ми видеоклипове
Моята прекрасна съпруга в Pysch Ward: Мемоар – преглед на книги
Моята прекрасна съпруга в отделението на Пиш: Мемоар
от Марк Луках
Преглед на аудио книга на най -продавания мемоар, издаден 2017.
Добре ли е да слушате?
Споделям бърз преглед на книгата, налична на Audible.
От Amazon:
Сърдечно изтъняващ, но надежден мемоар на млад брак, който се предефинира от психични заболявания и утвърждава силата на любовта.
Животът на Марк и Джулия заедно започна като приказен романс. Те се влюбиха на осемнадесет, ожениха се на двадесет и четири и започнаха мечтания си живот в Сан Франциско скоро след това. Но когато Джулия беше на двадесет и седем, тя претърпя ужасяваща и неочаквана психотична почивка, която я кацна в психичното отделение близо месец. Един ден тя беше жизнена и добре коригирана; Следващата тя беше заблудена и самоубийствена, убедена, че близките й не са в безопасност.
Въпрос:
Каква книга или подкаст слушате сега ??
Какво трябва да слушам по -нататък?!
Връзките към книгата и други отзиви са на runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 5 минути, 31 секунди
След това
4 -минутна тренировка на долната част на тялото за бегачи
04:49
На живо
00:00
08:21
05:31
Копнеех добър детокс сок от Whole Foods, така че това беше първата ми спирка след бягането. Пшенична трева отстрани, за да я преодолее с бързо.
Грабнах и малко гранола от груповите кошчета и топла храна/салата бар вкусна.
#Megsmiles
След рутината за бягане/ядене проверявах коментари и видях Миа да ми разкаже за #megsmiles. Meg Cross Menzies е бегач, който беше убит от пиян шофьор, докато беше на бягане миналата седмица. Можете да прочетете пълната история тук чрез Daily Mail.
Някой организира виртуален мемориал за нея във Facebook. Можете да участвате, като проверите връзката на FB и споделяте #MegSmiles в социалните медии, когато посветите бягането си към нея.
Аз съм разрушен, че не видях това чак след бягането си, така че утре посвещавам километри на Мег. Предайте го, както сметнете за добре.
Приятен, безопасен уикенд!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Irvine Half Marathon Race Recap
Irvine Half Marathon Race Recap
Половин маратон резюме и преглед. Irvine наполовина луд полумаратон за бягане на маратон и преглед на състезанието и съвети за
Surf City Half Marathon Резултати и резюме
Surf City Half Marathon Резултати и резюме
Surf City Marathon и Half Marathon резултати и резюме. Снимки и забавление от полумаратонския бягане в плажа Хънтингтън
Ако Jlo и Shakira управляваха приятели …
Ако Jlo и Shakira управляваха приятели …
Здравейте!! Как върви? Гледахте ли концерта на JLO & Shakira? Уж имаше голяма футболна игра веднага след нея
Disney World 5K Race Recap
Disney World 5K Race Recap
Walt Disney World 5K Race Recap. Пуснете снимки на Disney Expo, 5K състезание и начална линия. СъветиЗа провеждането на WDW състезанието през уикенда
Резултати от полумаратон на OC и топ 13 акцента
Резултати от полумаратон на OC и топ 13 акцента
Резултати от расата на OC Marathon и Half Marathon. Оранжев окръг резюме и най -добрите части от бягането на 13,1 мили. Отстъпки за други
AFC Half Marathon Race Recap и снимки
AFC Half Marathon Race Recap и снимки
Най -добрият град на Америка (Сан Диего) Резултати от расата на полумаратон и резюме. Снимки на полумаратон AFC. Работи в
⚡ от Shareaholic
.