Хей. Чувства ли се в понеделник на някой друг? Обмислях рецепта за без месо в понеделник, за да публикувам и тогава разбрах, че мога да я запазя за следващата седмица. Добре, защото сега не искам да готвя най -добре.

Сега искам да се храня най -добре. Но това е винаги.
Най -новите ми видеоклипове

Високо постижение – добър преглед на книги за слушане
Високо постижение от Tiffany Jenkins Review. Бърз преглед на новия мемоар на двойния живот на наркоман. Прочетете от автора.

Лесна книга, която да слушате, докато бягате, ядене или каквото и да е друго, което хората правят.

Още видеоклипове

0 секунди от 6 минути, 12 секунди

След това
Маратон тренировъчен ден 6
01:19

На живо
00:00
08:21
06:12

След моя вкусен протеин и кофеин, опакован тази сутрин тази сутрин, имах и вкусно вия сирене/зърнени култури/манго. Някак съм обсебен от вила с ананас. Майка ми казва, че е яла тон плодове и МС, когато е била бременна с мен, така че е съдба.

Аз се занимавам с тази зърнена култура от Erewhon, който е напълно безплатен, но все още има 5 грама фибри на порция. Това е лошото с глутен напълно безплатни опции – много от времето, в което наистина липсват в отделението за фибри и протеини в сравнение с опциите за пълнозърнеста пшеница. Така че, не е оптимално да преминете към неща без G, освен ако нямате законна алергия. Моят $ .02.

Също. Салата. И телевизия – разрушен съм.

След това се опитах да направя тесто за бисквитки с овесени ядки, за да ям сурово. Току -що бях в настроение. Излезе добре, но не е страхотно, така че работя върху него.

Днес прочетох за проучване, което каза, че пиенето на диетична сода може да помогне за отслабване (повече от просто пиене на вода). Забележка – Изследването е финансирано от Американската асоциация на напитките. Те разделиха хората на две групи по план за отслабване и имаха една групова диетична сода, а другата не можеше. Групата, която го пиеше, загуби много повече тегло (и двете групи загубиха тегло).

Всъщност не е, че диетичната сода е помогнала, а това, че давате си надбавка за лечение и да не забранявате твърде много неща, го прави много по -реалистично.

„Нарязването на калории и увеличаването на упражненията отнема много сила на волята. Опитвате се да се откажете в същото време да се откажете от нещо друго, в което често се наслаждавате – като диетична сода – данъци върху способността ви да останете на курса. Много психолози са съгласни, че нашата сила на волята е ограничен ресурс. ”

Така или иначе, има по -лоши неща, които бих могъл да пия …

Въпрос: Какво е по -добре – бисквитки или тесто за бисквитки?

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял

Продължавайте да избирате тези:

Бягането е най -добрият начин да отслабнете, но …

Бягането е най -добрият начин да отслабнете, но …

Как да отслабнете и да се насладите на пътуването. Предложения за отслабване с бягане. Как да се наслаждаваме на тичането и усещането Goo

Най -добрият избор на тиква на Trader Joe Pumpkin

Най -добрият избор на тиква на Trader Joe Pumpkin

Най -добрите хранителни хранителни храни на Trader Joes. Вижте този кръг от най -добрите сезонни храни от PECAN Pumk’s Pumk

Крикет чипс-опит за крикет протеин във видеоклип на чипове

Крикет чипс-опит за крикет протеин във видеоклип на чипове

Чипове, направени от щурци. Яжте бъгове Протеинови чипове Преглед. Опитвам чипс от крикет, направен с протеинов прах по крикет – това ‘

6 Идеи за закуска с здравословни протеини

6 Идеи за закуска с здравословни протеини

Здравословен и лесен кръг от 6Различни начини да си направите собствени кутии за закуски на протеини! Направете тази част от вашата Prep Rou на хранене

Шоколадов чип бисквитка тесто за една нощ овес рецепта

Шоколадов чип бисквитка тесто за една нощ овес рецепта

Шоколадов чип бисквитка тесто за една нощ овес рецепта. Тази много лесна и вкусна закуска с овес е бързо направата напред

Коя е най -добрата замразена пица?

Коя е най -добрата замразена пица?

Нови глутен напълно безплатни замразени рецензии за пица. Оценени и препоръки за здравословни пица. Коя е най -добрата замразена пица?

⚡ от Shareaholic

.

Загубих очилата си за слънце на бягането си тази сутрин. Беше и тъмно да ги нося, когато за първи път си тръгнах, но аз ги изисквам веднага щом изгря слънцето, тъй като очите ми са изключително чувствителни. Бяха в джоба ми, както и изпаднаха някъде през първата миля. Когато забелязах, че нямах концепция, когато ги пуснах, така че продължих на 7 -те си мили с наистина надеждата, че ще ги регулирам по метода обратно. Направих! Открих ги по метода обратно?

Отпразнувах Waffle в сряда тази сутрин с 2 каши вафли, PB&J, както и банан … както и го превърнах във вафлен сандвич?
Най -актуалните ми видеоклипове

Високо постижение – Страхотен преглед на книги за слушане
Високо постижение от Tiffany Jenkins Review. Бърза оценка на новия мемоар на двойния живот на наркомана. проверен от автора.

Лесна книга, която да слушате, докато бягате, ядене или каквото и да е друго, което хората правят.

Още видеоклипове

0 секунди от 6 минути, 12 секунди

След това
Идеята за бягане останете здрави по време на огнището на Covid19
02:25

На живо
00:00
08:21
06:12

Първият банан, който обелих, беше беден? Страхотно вярвайте, че получавам своите Naners от Costco, така че имах заместител!

Хванете ли хората, че този уикенд бягам половин Мери? Имам втори мисли, като се има предвид, че не се чувствам готов, но разбирам, че ще го на повърхността (просто желая и аз бих)!

Състезателна подготовка за правене на списък:

Купете Gus

Измийте любимите течащи дрехи

Получете упътвания

Погледнете картата на програмата

Домакинството: Все още работя няколко от Kinks на новото оформление. Разбирам, че цветът на връзката е изключително лек, както и коментарите не се показват. Но, нека разбера, ако видите някакъв вид други проблеми.

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял

Продължавайте да избирате за тях:

Калифорнийско крема сирене с червени боровинки, както и орехи

Калифорнийско крема сирене с червени боровинки, както и орехи

Вземете ваканционния си брънч нагоре с това просто сирене в Калифорния с червени боровинки, както и орехи. Смесва classi

Манго екологична рецепта за купа за пюре:

Манго екологична рецепта за купа за пюре:

Невероятно екологична рецепта за пюре с кисело мляко. Манго екологична рецепта за смути в купа, която е пълна със здравословни съставки

Рецепта за зърно мляко мляко

Рецепта за зърно мляко мляко

Точно как да приготвите зърненото мляко, както и леката рецепта за пюре за зърнени култури. Проста вкусна рецепта за зърнено мляко с истинска Калифорния MI

най-добрата екипировка за бягане без риск през нощта

най-добрата екипировка за бягане без риск през нощта

Най -фината екипировка за тъмни сутрешни писти или нощни писти. осветявайте работещата екипировка за тъмни писти или ходене, както и отразяващи

Плажове, както и рецепта за сметана за пюре

Плажове, както и рецепта за сметана за пюре

Лек пюре в протеин за рецепта за купа, пълен с кисело мляко, праскови, мляко, както и спанак. Екологична купа за пюре

Проста рецепта за закуска за закуска

Проста рецепта за закуска за закуска

Проста закуска печена картофена рецепта картофи са вкусни,Зеленчук с гъсти хранителни вещества, както и отличен избор за подхранване на вашия wo

⚡ от Shareaholic

.

Това време отново е за мен да премахна съзнанието си в изключително неподходящ, както и публичен начин … Изповед в четвъртък!

1. Бен взе последния от ройната за обяд (напоследък много в салати, постави под въпрос откъде е получил това). И така, трябваше да направя бързо пътуване до магазина за нов пакет. Да, 20 долара по -късно направих обяд. Hummus Sabra беше допълнителна оферта за бонус за моето неудобство.
Най -новите ми видеоклипове

Маратон тренировъчен ден 2
Ден на списанието за обучение на маратон 2. runeatrepeat.com

Още видеоклипове

0 секунди от 1 минута, 45 секунди

След това
Маратон тренировъчен ден 4
01:21

На живо
00:00
08:21
01:45

2. Не харесвам малко ясти кучета. Особено моите съседи кучешки, които плашат глупостите от моя всеки път, когато минавам. ВСЕКИ ПЪТ. Вярвате, че ще бъда използван за това.

3. В някои случаи пия чаша ледено кафе следобед, така че няма да закуся. По ирония на съдбата това често предполага, че в крайна сметка закусвам, докато е изключително кофеинова. Не съм сигурен как точно това ми работи.

4. Не съм развълнуван от този забавен месец на забавление толкова, колкото съм стресиран от това, че искам да разсроча няколко неща, но това не е реалност.

5. Моето растение босилек умира. Трябва да го ям, за да го покажа кой е шеф.

6. Всеки път, когато купувам пакет от Vitatops, обещавам, че е последният път. Изгубих броя точно колко много пъти съм правил тази гаранция за себе си.

7. Изобщо не мисля за себе си. И така, някак не ми харесва, че имам цел за маратона. Стресиращо е, когато обикновено вярвам, че тичам като всичко друго. Просто искам да направя своето нещо без никакъв натиск, знаете ли?

Имате ли нещо, което да признае?

Работя късно тази вечер, както и не съм сигурен дали ще се върна по -късно или утре. До скоро!

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял

Продължавайте да избирате тези:

Най-добрите протеинови барове за бегачи- какво да ядем преди, както и след бягане

Най-добрите протеинови барове за бегачи- какво да ядем преди, както и след бягане

Най -добрите протеинови барове за бегачи. Какво да ядете преди бягане, след бягане, както и закуски. Моите топ 5 предпочитани барове, както и разбивка на храненето

Какво ям за един ден – за бегачи

Какво ям за един ден – за бегачи

Какво ям в еднодневно видео от бегач. Дневник на храната на каквото и да ядех някой ден закуска, обяд, вечеря, както и закуски. Плюс предложения за предпочитаните от мен продукти храна

15 Бързи идеи за закуска преди пускане

15 Бързи идеи за закуска преди пускане

Какво да ядете, преди да бягате, както и кога да ядете. 15 бързи концепции за закуска за нови бегачи, както и тренировки за полумаратон

Нова силна хапка закуска от приемни ферми

Нова силна хапка закуска от приемни ферми

Опитвам новите закуски на Foster Farms Strong Bites! Това са ново откриване на храна, както и аз просто се случих, че ги намерих

Проста рецепта за потапяне на кисело мляко от мента

Проста рецепта за потапяне на кисело мляко от мента

Здравословна рецепта за потапяне на кисело мляко от мента. Опитайте този прост, както и здравословен десерт, базиран на ваканционен фаворит! Сервирайте с Fru

#2020Challenge в Instagram @RuneAtrepeat#2020Challenge в Instagram @RuneAtrepeat

#2020Challenge в Instagram Споделяне на снимки на вас във всички различни етапи на усещането по време на пандемията Covid19. Фу

⚡ от Shareaholic

.

Направих нещо страшно днес !! Това беше част от моето приспособяване може да предизвика – изправете пред моя страх от фитнес!

Първо започнах деня с кратка разходка и всички въглехидрати! Не можах да реша между тост на AB, Stevia/Cinnamon или Butta, така че имах всички тях.
Най -актуалните ми видеоклипове

Athleta Running Shorts Review.mp4
Без размазване на шорти за жени. Нов преглед на Athleta hiit it 9 в шорти на INSEAM.

Още видеоклипове

0 секунди от 8 минути, 21 секунди

След това
4 -минутна стояща основна тренировка за бегачи
04:31

На живо
00:00
08:21
08:21

След това се отправих към Dana Point, за да се справя с моята загриженост за фитнес – изправете гребла, известна като SUP! Миналото лято, когато бях във Флорида, групата искаше да наема дъски за изправяне и се страхувах твърде много да се присъединя. #Fail

Но изглежда толкова забавно! И съм виждал много SUP-ORS, когато сляза в DP или LB. Исках да го пробвам! И така, обявих, че ще се сблъскам с моята загриженост за фитнес и ще се опитам да изпратя гребло. Взех решение да взема кратък урок със Стив от Westwind Sailing. Всички хора, които ми показват неща, се казва Стив, предполагам.

Той обясни как да започне, задръжте греблото и стигнете от коленичието до стоящото. Стив беше страхотен учител и беше толкова спокоен и уверен, че никога не съм имал възможността да се чувствам уплашен или изплашен.

Поглеждайки назад към него, той дори не ми каза как да се върна на дъската, ако падна в дълбока вода! Той просто ми каза какво да правя и какво не да правя.

Но трябваше да нося този готин пакет за талия/ спасител на живота. Можете да издърпате шнура и той ще се надуе – не е ли готино?!

Започнах бавно, но се хванах на идеално! Стига да не се изплашите и просто да охладете и гребчите, това е забавно!

Най -добре беше, защото водата беше спокойна и нямаше много лодки.

И накрая Стив продължаваше да ми казваше да правя йога пози за камерата. Страхувах се, но всичко това е свързано с страхове, така че се справих с моята любима поза – гълъб.

Като цяло: Някак обичам SUP и ще го направя отново със сигурност! Щастлив съм, че ме накара да се изправя пред този страх. Вижте ме в действие тук в Instagram!

ВЪПРОС: Какво е/беше ли вашият фитнес страх? Опитахте ли да го завладеете?

Отказ от отговорност: Това предизвикателство беше част от моето партньорство с Propel Fitness Water. Всички мнения са мои, но сериозно трябва да го опитате.

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял

Продължавайте да избирате за тях:

Златният ретривър няма да вземе лекарството си

Златният ретривър няма да вземе лекарството си

Златният ретривър няма да яде хапчетата си. Опита се да сложи лекарството си в хот -дог, пиле и той знаеше! Той дори няма да яде

Fall Running любими

Fall Running любими

Трябва да има работна екипировка за есен. Идеи, за да управлявате най -доброто си този сезон за всички бегачи. Плюс любимата ми предавка за бягане

Бягане на остров Марко Флорида 2021

Бягане на остров Марко Флорида 2021

Къде да бягате на остров Марко Флорида. Изпълнение на идеи за пътувания и летни плажни пътувания. Блог на Флорида Run и

21 -дневно предизвикателство за участък за бегачи ден 2

21 -дневно предизвикателство за участък за бегачи ден 2

Здравейте! Ден 2 на предизвикателството на разтягане … Днешната стъпка е разтягане на шията. Това е много основно, но се чувства толкова добре! Това е

Какво стъпалото! Нараних крака си и интернетите не са магииКакво стъпалото! Нараних крака си и интернетите не са магии

Нараняване на краката. Опитвам се да разбера защо ме боли върхът на крака ми – много от резултатите от търсенето не са в съответствие с

21 -дневно предизвикателство за участък за бегачи ден 8

21 -дневно предизвикателство за участък за бегачи ден 8

21 -дневно предизвикателство за разтягане за бегачи. Ден 8 от серията разтягане – Днес правим четворен участък. намери нещо

⚡ от Shareaholic

.

, днес отивам в Маями! Миналата седмица получих предложение да отида в Маями за събитие на Nokia и това просто се случва, че Blogher Food е там този уикенд и ще имам приятели и в града – така че не можах да го откажа!

Но много ми е тъжно, че ми липсва състезание, което планирах да правя. Сериозно – знаете, че сте пристрастени към бягането, когато обмисляте да отхвърлите пътуване до Флорида, за да платите, за да бягате за 100 градуса време.
Последните ми видеоклипове

Маратон тренировъчен ден 3
Маратон тренировъчен ден 3

Още видеоклипове

0 секунди от 51 секунди

След това
Преди да бяхме непознати преглед
09:42

На живо
00:00
08:21
00:51

Имах куп поръчки за бягане и проект, който да завърша преди петък, така че бях малко Миа тази седмица. Мисля, че сега съм готов. Може би.

Дори отделих време да си свърша ноктите. Отивах между няколко цвята и този спечели на името.

Моят грим трябва да има

Една от моите поръчки включваше най-накрая да получавам дубликати на любимите ми гримирани основни неща за чантата ми. Винаги грабвам тези неща, които да хвърля в чантата си, когато напусна къщата, така че се надявам това да ми помогне да ги загубя/забравя.

Получих втора течна очна линия / случаен консилер за мигли / стила, която е нова / стила бяла облицовка / стила Stingray облицовка и нова за мен вътрешна облицовка от Tarte.

Сега го опаковам!

Пълната сцена:

В чест на Вегас вижте реакцията на тази котка на куче, което атакува момче …

И сега по -добре го увивам и тръгвам към летището! Доста е път към Маями, така че купих тъмните места на Джилиан Флин, за да прочета в самолета. Прочетох разрушени предмети и изчезнах момиче вече и ги обичах!

Въпрос: Ако можете да използвате само едно парче грим, какво би било то?

Момчета: Червено червило – Обичате го или го мразете?

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял

взех мелатонин снощи с надеждата, че ще се разбия силно и ще се събудя, чувствайки се страхотно, но не. Все още се чувствам малко болен. Гърлото ми вече не ме боли, но сега имам много моко. Надявам се, че всичко е измито и ще бъда 100% до утре.

Маратонът е неделя, така че имам няколко дни, за да се оправя. Но в този момент аз съм много стресиран от това. Ъъъ.
Последните ми видеоклипове

Получих тест на Covid-19
Получаване на тест за коронавирус – как работи, как се чувства, моя опит и други. Получих традиционния тест и Бен получи бързия тест Covid-19.

Още видеоклипове

0 секунди от 5 минути, 16 секунди

След това
Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a
03:09

На живо
00:00
08:21
05:16

За щастие е конусна седмица, така че едва имам километри. Днес направих 3 мили и дадох на новите си слънчеви очила въртене. Слънчевите очила BTB се свързаха с мен наскоро и ми предложиха да ми изпратят чифт кавъри за очна ябълка безплатно.

Винаги бях слънчеви очила, за да бягам (освен ако не е тъмно здравей), така че бях супер развълнуван да тествам нова двойка. Знаеш ли как понякога слънчевите очила изкривяват нещата? Е, това не – това е особено ценно, когато трябва да наблюдавате стъпката си около бордюрите и локви, докато бягате. Не че те някога са локви в SoCal, но може би останалите ще намерите това удобно.

3 мили. Нищо страхотно да се докладва.

Тази пълна закуска = яйца, зърнени култури и OJ – Опитвам се да пия толкова витаман С, колкото мога да получа и донесох 2 кани от портокалов сок вчера. Трябваше да си купя още 2 кутии зърнени храни, както съм напълнил купата си 3 пъти … Знаеш ли как имат неограничено пълнене на кафе на вечери? Е, имам това в къщата си, но със зърнени храни.

Понеделник Mini-Cools за 10/3/2011

1. Вземете по 8 часа сън всяка вечер.

2. Разтегнете се, отпуснете се, останете спокойни. положителни мисли

3. Настигнете имейли. Завършете организирането на POTM неща.

Въпрос: Имате ли мини в понеделник, които да споделите?

Нещо невероятно се случва този уикенд? (Бях болен и скучен, така че, моля, споделете.)

В случай, че просто наваксвате … октомври 2011 г. ще бъде луд месец!

И имах истински хамбургер !!

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял

Продължавайте с тези:

Забавно бягане на предизвикателство ден 2 – обувки за бягане

Забавно бягане на предизвикателство ден 2 – обувки за бягане

Сегашните ми обувки за бягане и съвети за вашите обувки за бягане. Когато се нуждаете от нови обувки, съвети за ноктите на ноктите и колко мили y

Имате нужда от нови обувки за бягане? Ето как можете да кажете …

Имате нужда от нови обувки за бягане? Ето как можете да кажете …

Как да разберете дали е време да получите нови обувки за бягане? Съвети какво да търсите, за да решите дали имате нужда от нов чифт Runn

Ключ, за да се поучите от лошите писти, за да се оправите и да бягате по -бързо

Ключ, за да се поучите от лошите писти, за да се оправите и да бягате по -бързо

Как да се учим от лошо бягане. Чувствате се бавно или уморено, понякога се налага да изрежете бягане. Ето как да разбера

купчина на километри Run Challenge Ден 15 – Медал понеделник

купчина на километри Run Challenge Ден 15 – Медал понеделник

Най -добри съвети за работа за Instagram #MedalMonday Какво е медал в понеделник? Как да публикувам снимка на медал в понеделник след полумаратон

Уикенд за бягане и хранене на актуализации

Уикенд бягане и ядене UpdaТес

Здравейте! Как върви? Имам бърз резюме на бягането, яденето и … повтарянето на този уикенд. О, и най -накрая listene

купчина на километри ден 4 – Бягането не е терапия, но помага

купчина на километри ден 4 – Бягането не е терапия, но помага

Виртуално изпълнение на предизвикателството Ден 4 регистриране. Смешни мемори на бегач Instagram и съвети за справяне с тревожност и стрес

⚡ от Shareaholic

.

, направих го. Едва.

Long Beach Marathon 2011 – 3:59:54
Последните ми видеоклипове

Маратон тренировъчен ден 5
Маратон тренировки за бягане на блог – Run Eat Repeat. План за обучение ден 5.

Още видеоклипове

0 секунди от 4 минути, 34 секунди

След това
Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a
03:09

На живо
00:00
08:21
04:34

Беше брутално. резюме идва по -късно

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял

Продължавайте с тези:

Дисни Световен маратон тренировка седмици 1 и 2

Дисни Световен маратон тренировка седмици 1 и 2

Disney World Marathon, Half Marathon, 10K, както и 5K тренировъчна актуализация. Допинг трудност при трениране на седмици 1, както и 2. Бягане

Paqui One Chip Challenge

Paqui One Chip Challenge

Опитвам #OneChipChallenge !! Желай ми късмет …

Днес бягах – забавни значки за бягане

Днес бягах – забавни значки за бягане

Днес тичах значка. Забавни мемори за социални медии. стикери, както и значки за бегачи, които да използват при приложения и

AB тренировка за бегачи

AB тренировка за бегачи

AB тренировка за бегачи. Бърза тренировка за издръжливост на телесното тегло както за бегачи, както и проходилки. може да тренира календар с писти, както и Е

Стека на километри Трудност Ден 12: Предпочитани книги за бягане

Стека на километри Трудност Ден 12: Предпочитани книги за бягане

Топ 9 най -добри книги за бягане: Роден да управлява от Кристофър Макдугал 26 Маратони: Какво открих за вярата, идентичност

Стека на километри 2021 – Проучване

Стека на километри 2021 – Проучване

Зареждане … Продължавайте с тези статии за бягане и хранене: Любими за есенни съоръжения за бягане различни обувки за различно бягане

⚡ от Shareaholic

.

, все още не съм 100%, така че когато просто го „се обаждам в“ по време на KB, взех решение да напусна, както и просто да се мотая на работа до моя клиент от 11 часа. Не ми харесва, че си тръгнах, но изисквам да си почина. Изисквам се за почивка. Изисквам се за почивка. (Продължавам да си казвам това, надявайки се, че ще го направя.)

След смяната ми дойдох за обяд. Бен имаше известно време, така че той се присъедини към мен. Беше страхотно <3 (знаете ли, защото сме, както и всички.) Най -актуалните ми видеоклипове Моята очарователна друга половина в Pysch Ward: Мемоар - преглед на книги Моята очарователна друга половина в отделението на Пиш: Мемоар от Марк Луках Оценка на аудио книги на най -продавания мемоар, издаден 2017. Страхотно ли е слушане? Споделям бърза оценка на книгата, предлагана на Audible. От Amazon: Сърдечно изтъняващ, но надежден мемоар за млад брак, който се предефинира от проблема с психичното здраве, както и утвърждава силата на любовта. Марк, както и животът на Джулия заедно започнаха като приказен романс. Те паднаха като на осемнадесет, се ожениха на двадесет и четири, както и започнаха мечтания си живот в Сан Франциско скоро след това. Въпреки това, когато Джулия беше на двадесет и седем, тя преживя страшна, както и непредвидена психотична почивка, която я кацна в психичното отделение почти месец. Някой ден тя беше оживена, както и добре коригирана; Следващата тя беше заблудена, както и самоубийствена, убеди, че харесваните й не са в безопасност. Въпрос: Каква книга или подкаст слушате сега ?? Какво трябва да слушам по -нататък?! Връзките към книгата, както и други оценки са на runeatrepeat.com Още видеоклипове 0 секунди от 5 минути, 31 секунди След това Маска за лице за бягане или ходене навън на съвети 07:15 На живо 00:00 08:21 05:31 Причини за продуктите в чинията ми: Супа - тъй като съм болен (в ситуация не сте взели това от 996 пъти, когато го посочих досега в тази публикация) Чипове - опаковане на въглехидрати (това е наука, която открихме тази сутрин) Диня - Тъй като аз съм Моника „Машината за хранене на динята“ Оливас В други новини, моят стажант спи на работата. Не е готино. Свържете се с мен, ако искате работата му. Неплатено е, но все пак трябва да прекарате време с диня ядене В други много по -добри новини ... Моят добър приятел Кристин (който беше единственият ми добър приятел в Мериленд, както и причината да не съм есен в сериозна депресия) има бебето си! Останахме с нея, както и другата й половина след Fitbloggin през май, както и сега, че Bump живее отвън с нас Уважаеми всички, моля, опитайте се да направите света много по -добро място. Бебетата изскачат навсякъде, както и изискват <3 В „Бягащи новини“ - тази жена проведе маратон на 83 -ия си рожден ден. Тя е много по -добра от мен. Тази вечер държа чата Fitblog! Той е на писател на блога Security 18:00 PST/9pmest. Ще се видим в Twitter! Ще обсъждаме: Q1: Как точно запазвате поверителността си онлайн? Q2: Как точно се уверите, че вашата безопасност? Предпазни мерки? Q3: Били ли сте загрижени за вашата безопасност? Q4: Каква информация споделяте/не споделяте? Изпратете ми работната книга Запазете Споделянето е загриженост! Дял Туит Щифт Дял Поща Дял Продължавайте да избирате за тях: Причини, които хората тичат срещу причини, които тичам Причини, които хората тичат срещу причини, които тичам Забавни бягащи мемове за това защо хората бягат. Изпълнете актуализация на обучението на Disney. Работещи напомняния за квартала и Най-добрият нов ревю Най-добрият нов ревю Най -добрият маскара за невероятно дебели дълги мигли. изглежда като фалшиви мигли, но талисманът ги прави thicker, както и по -дълги s Най -важният списък на течащите цели за Нова година Най -важният списък на течащите цели за Нова година Най -важното изброяване на течащите цели за 2022 г. Нова година за изпълнение на работната книга Учебна книга безплатно ръководство за поставяне на най -добрите ви текущи цели досега! Топ 5 работи, както и актуализации на живота, както и 5 -дневното изпълнение по -бързо предизвикателство Топ 5 работи, както и актуализации на живота, както и 5 -дневното изпълнение по -бързо предизвикателство Здравейте! Липсваше ми! Забелязахте ли дори, че ме няма? Не?? Може би съм бил отвлечен !! Някой сигурно е извикал P Какво ви задържа от вашата цел за бягане Какво ви задържа от вашата цел за бягане Вашето мислене е това, което наистина ви възпира от течащите ви цели. Не е вашата способност да стартирате толкова бързо или далеч Ноември 2021 мили Обща тема за бегачи Ноември 2021 мили Обща тема за бегачи Безплатна тема на социалната мрежа за бегачи Проследявате ли точно колко километри бягате всеки месец? Ето една безплатна тема, която да споделите y ⚡ от Shareaholic .