днес е изключително специален ден, както и аз го започнах с бягане от 8 мили. Краката ми обаче са износени, така че игнорирах скоростта, както и просто нокаутирах километрите.
След това дойдох къща, за да направя Бен закуска. Това е неговият рожден ден !!!
Най -актуалните ми видеоклипове
Подкаст резюме от 6 август
И ето нов видеоклип с бърз резюме от 3 подкаста, които слушах вчера.
Подкасти рецидивиха:
Драматичният клуб – Епизод на април 2018 г. за Моника Левински, както и епизод юли 2018 г. за Конан О’Брайън, както и за херцогинята на Йорк Фърги. Очарователни неща!
The Morning Toast Podcast – Днешният епизод за горещи теми, включително E! Новини, че шоуто ще бъде напълно отменено (времената са променени малко напоследък, но сега свърши).
Сочна лъжичка с Хедър Макдоналд – Интервю с капитан Санди от подложката Средиземноморие
Още видеоклипове
0 секунди от 7 минути, 26 секунди
След това
Учене от лошо бягане
03:48
На живо
00:00
08:21
07:26
Харесвам този човек много повече, отколкото вярвах, че някога ще харесвам всеки индивид, както и не мога да повярвам, че и той ме харесва. Аз съм изключително щастливо момиче.
И така, пожелах да пожелая на Бен изключително голям, изключително публичен възхитен рожден ден, както и да ви кажа защо той скали …
Той е много по -страстен за живота, който всеки индивид, когото някога ще позная.
Въпреки ентусиазма си към живота, той не приема нещата толкова сериозно, както и може да се смее на себе си.
Той е огромен, както и силен, както и мъжествен, като огромна мечка от гризли (оттук и прякорът „Grizz“)
Аз не съм футболна вдовица, въпреки че той играеше сфера, всички растат.
Той управлява 5K тази година, без никакъв вид избухване от мен.
Бързо направих необуздана закуска за себе си, тъй като имах подъл планове да постигна тази сутрин. Това е купа с овес с тиква, както и кисело мляко се разбърква, плюс оризови зърнени храни, както и масло от слънчогледово семе.
След това се промъкнах, за да получа понички, както и да ги предоставя на работата на Бен. Той беше смутен, колкото и да е в идеалния случай и щастлив. Искам да кажа, кой не се зарадва, когато ядат поничка?!
Заедно със закуската си за рожден ден Бен се наслаждаваше на последната напитка Mamma Chia, както и откраднах няколко глътки. Това е червената лимонада на лимона е невероятно фин. Вярвам, че това беше предпочитаният от мен! Вярвам, че той ги харесва много повече от мен!
И така, в чест на рождения ден на Бен правя раздаване на мама чиа! 3 души ще спечелят безплатна бутилка мама чиа.
За да влезете: Оставете коментар на тази публикация, която иска Бен за възхитено рожден ден! (Конкурсът приключва тази вечер в полунощ PST)
За да откриете търговец на Mamma Chia близо до вас, щракнете тук. Проверете техния FB тук.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Никога не съм играл някога за бегачи 2 кръг
Никога не съм играл някога за бегачи 2 кръг
Никога никога не съм играл за бегачи @RuneAtrepeat, като се има предвид, че взех първия си DNF за маратона на Лонг Бийч, когато е време за игра! З
Маратон тренировъчна седмица 4 бягане, хранене, както и четене на актуализации
Маратон тренировъчна седмица 4 бягане, хранене, както и четене на актуализации
Седмица на тренировките на маратон 4. Disney World Dopey Trusther при актуализиране на тренировките. Дневник на храните, както и книги, които да слушате, докато бягате
Surf City Half Marathon резултати, както и резюме
Surf City Half Marathon резултати, както и резюме
Surf City Marathon, както и резултатите от полумаратон, както и резюме. Снимки като Уелl като забавление от полумаратона в плажа Хънтингтън
Бен получи коронавирус
Бен получи коронавирус
Живот с някой, който получи Covid19 – Какво се случи? Моите резултати от теста на Covid19. искрени чувства да се налага
Нов лют сос мания пери сос
Нов лют сос мания пери сос
Нов лют сос, който трябва да опитате. Най -добрият чесън среден топъл сос Отличен за каквото и да е – салати, сандвичи, бурито, тако
Ето защо тичам
Ето защо тичам
Защо тичам. Всички ние имаме различни причини, които бягаме. Въпреки това е забележително, че можем да се свържем с бягането, както и със социалните медии.
⚡ от Shareaholic
.